Делаете ли вы ее?Считаете ли нужным?Я например не делаю,а по поводу необходимости: одни говорят что зарядка очень важна по утрам а недавно я услышала что зарядку нельзя делать по утрам из за того что нельзя резко давать организму нагрузки после сна!
Зарядка по утрам
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться22007-11-03 14:41:27
Я не делаю, у меня на это много причин:
1. Самаая главная я с трудом просыпаюсь и хожу чумная и в ближайшие минут 20 меня ваще недьзя трогать, а то убъю насмерть)))
2. Я очень медленно собираюсь, а сутра очень много всего нужно зделать, привести себя в порядок, поесть, собраться или взять то что не успела вечером.
3. Забываю.
4. Согласна с тем что нельзя так нагружаться сразу после сна.
Поделиться32007-11-03 15:32:41
Не делаю, времени не хватает, я и так встаю довольно поздно (за 40 минут до выхода) и ничего толком не успеваю! Я тоже где-то слышала, что зарядку делать сразу после сна очень вредно!
Поделиться42008-03-29 12:10:00
я не делаю...Потому что просто лень..
Поделиться52008-05-04 11:18:46
А я эту зарядку вечером перед сном делаю)
Поделиться62010-04-13 11:53:09
впринцепе не могу назвать себя ленивым человеком, но зарядка по утрам... иногда делаю, иногда нет.